Obsah
Ľudské telo tvorí veľa prvkov, ale v hojnosti sú len tri. Tieto prvky, kyslík, uhlík a vodík, sa kombinujú a tvoria zložky niektorých z najdôležitejších procesov v ľudskom tele, ako napríklad bunkové dýchanie. Zostávajúce prvky sú tiež dôležité, pomáhajú našim telom vykonávať iné životne dôležité procesy.
TL; DR (príliš dlho; neprečítané)
Najčastejšími prvkami v ľudskom tele sú kyslík, uhlík a vodík.
kyslík
Kyslík je najhojnejším prvkom v ľudskom tele. Predstavuje 65 percent celkovej hmotnosti osoby. Pre osobu s hmotnosťou 155 by sa z prvku kyslíka vyrobilo okolo 94 libier. Je to hlavne kvôli obsahu vody v tele. Voda tvorí väčšinu ľudského tela a dva prvky, ktoré tvoria vodu, sú kyslík a vodík. Kyslík je prítomný aj v našich vdychovaniach aj výdychoch. Pri dychu z okolitej atmosféry je časťou kyslík. Keď vydýchame, vydýchneme molekulu oxid uhličitý, ktorý je vyrobený z prvkov uhlík a kyslík.
uhlík
Uhlík je druhým najhojnejším prvkom v ľudskom tele a tvorí asi 18 percent celkovej hmotnosti. Pre osobu s hmotnosťou 170 kilogramov je táto hmotnosť z prvku uhlíka. Uhlík tvorí kostru DNA, ktorá je prítomná vo väčšine buniek prítomných v ľudskom tele. Uhlík je tiež prítomný v molekulách cukru, ktoré vaše telo využíva na energiu. Konzumujeme uhlík z potravín, ktoré jeme, a keď vydýchame, uvoľňujeme ho späť do životného prostredia.
vodík
Vodík je najhojnejším prvkom vo vesmíre a je tiež najmenším prvkom. Predstavuje asi 9 percent celkovej hmotnosti ľudského tela. Osoba, ktorá váži 170 libier, dostane asi 15 libier tejto hmotnosti od vodíka. V každej molekule vody sú prítomné dva atómy vodíka. Vodík sa nachádza v mnohých ďalších biologických molekulách v ľudskom tele. Prítomnosť atómov vodíka v molekule mastnej kyseliny určuje, či je tuk nasýtený alebo nie.
Ďalšie bohaté prvky
Okrem týchto troch prvkov sú ďalšími tromi prvkami, ktoré sa v ľudskom tele vyskytujú najviac, dusík, vápnik a fosfor. Tieto prvky spolu tvoria asi šesť percent celkovej hmotnosti ľudského tela. V proteínoch sa nachádza dusík, zatiaľ čo vápnik a fosfor majú najvyššiu koncentráciu vo vašich kostiach a zuboch. Fosfor je tiež prítomný v reťazci DNA a je nevyhnutnou súčasťou membrán obklopujúcich vaše bunky.