Obsah
- Ženy verzus muži
- Fľaše piva na stene
- Slovné združenie
- Tipy
- Výkonné a kreatívne funkcie
- Kreatívne riešenie problémov
- Príliš veľa alkoholu
Keď nabudúce prídu autorove blokovacie zásahy alebo umelecká inšpirácia, zvážte vytvorenie piva alebo dvoch pohárikov vína, aby sa rozplynuli tvorivé šťavy. Mathias Benedek, odborný asistent Psychologického ústavu na univerzite v Grazu v Rakúsku, a hlavný autor nedávnej štúdie na túto tému, zistil, že mierne užívanie alkoholu môže zvýšiť kreativitu.
Ženy verzus muži
Benedek a jeho spoluautéri „skúmali vplyv alkoholu na výkonnú kontrolu a na štandardné opatrenia tvorivého poznania“ vo svojej štúdii z roku 2017 uverejnenej vo vedeckom časopise „Vedomie a poznanie“. Štúdia testovala 70 ľudí, 54 percent ženy, vo veku od 19 do 32 rokov. Štúdia ukázala, že muži a ženy sa chovali takmer rovnako.
Fľaše piva na stene
Vedci použili pivo na štúdium, pretože išlo o bežný univerzitný nápoj a je k dispozícii v alkoholovej aj nealkoholickej forme. Skupina, ktorá pila alkohol, konzumovala prirodzene uvarené rakúske pivo Gösser Zwickl (5,2% obj. Alkoholu), zatiaľ čo skupina s placebom pila Gösser Naturgold (obsahujúci menej ako 0,5% objemu alkoholu) tým istým pivovarom. Obe pivá mali podobnú farbu a chuť a víno nebolo súčasťou štúdie.
Vedci upravili množstvo piva spotrebovaného podľa hmotnosti, pohlavia a veku, aby boli výsledky spravodlivé. Napríklad 22-roční muži vážiaci približne 165 libier a stojaci takmer 6 stôp pili takmer 16 uncí piva. Ženy rovnakého veku, asi 5 stôp a 5 palcov vysoké, vážiace asi 143 libier, vypili takmer 12 uncí. Účastníci boli požiadaní, aby sa zdržali drog alebo alkoholu 24 hodín pred štúdiou a nemohli piť kofeínové nápoje najmenej dve hodiny pred štúdiou. Pred začiatkom štúdie boli všetci účastníci testovaní na triezvosť.
Slovné združenie
Celkový experiment trval asi dve hodiny, kým účastníci boli testovaní na výkonné a kreatívne funkcie pred a po teste. Každý účastník sám určil svoju úroveň intoxikácie a až po teste niektorí účastníci zistili, že pili iba nealkoholické pivo.
Štúdia poznamenala, že obidve skupiny sa po teste cítili mierne intoxikované, ale tí, ktorí pili alkoholické pivo, preukázali výrazné zlepšenie v teste Remote Associates Test (RAT), čo je miera kreativity. RAT určuje kreativitu tým, že vyžaduje od účastníka, aby našiel jedno slovo, ktoré spája tri odlišné slová, ako napríklad:
Tipy
Výkonné a kreatívne funkcie
Štúdia ukázala, že umiernené požívanie alkoholu zhoršilo výkonné mozgové funkcie - mentálne zručnosti potrebné na to, aby sa veci robili a efektívne zvládal čas - a zároveň sa zlepšila kreativita a spojenie slov. Zaznamenali sa nepodstatné výsledky v prípade myslenia „mimo poľa“, známeho ako neurologické vedy v oblasti divergentného myslenia.
Kreatívne riešenie problémov
Sian Beilock Ph.D. z časopisu „Psychology Today“ uvádza, že vplyv alkoholu na pracovnú pamäť - mentálna zdatnosť, ktorá nám pomáha pri rozhodovaní o tom, čo treba mať na pamäti a čo pustiť - znižuje schopnosť sústrediť sa na určité funkcie a ignorovať iní. To priamo prospieva inovatívnemu riešeniu problémov. Znamená to, že čím viac o predmete viete, tým ťažšie je kreatívne myslieť. Alkohol pomáha blokovaním niektorých položiek, ktoré možno poznáte, pričom vám umožňuje prístup k tvorivejším aspektom mozgu.
Podobnú štúdiu, ktorá sa uskutočnila v rakúskom Grazi, dokončil na University of Illinois v Chicagu psychológ Jennifer Wiley pred článkom „Psychology Today“ z roku 2012. V tejto štúdii sa testované subjekty opili na úroveň alkoholu 0,075 percent tým, že im dali vodku a brusnicové nápoje, zatiaľ čo ostatní účastníci zostali triezvy.
Sociálni pijáci vo veku 21 až 30 rokov boli prijatí na štúdium na univerzite v Illinois prostredníctvom Craigslistu, ktorí sa zúčastnili hodnotenia RAT rovnako ako študenti na univerzite v Grazi. Výsledky boli podobné. Opilí účastníci vyriešili to isté tri slovo so štvrtým pridruženým slovom rýchlejšie ako tí, ktorí boli triezvy.
Príliš veľa alkoholu
Každá osoba musí poznať svoje vlastné limity, pokiaľ ide o pitie príliš veľkého množstva alkoholu. Funkcie mozgu, ktoré vyžadujú kognitívnu kontrolu a výkonné funkcie - úlohy, ktoré si vyžadujú analytické myslenie - sú oveľa jednoduchšie, keď telo nie je zaplavené alkoholom. Procesy tvorivého myslenia a riešenia problémov podľa vynálezu často profitujú z piva alebo dvoch, pretože konzumácia alkoholu má tendenciu blokovať výkonné funkcie a umožňuje inšpirácii prekvitať.