Obsah
- Zloženie normálneho vzduchu
- Bezpečné hladiny kyslíka
- Nedostatok kyslíka: vedľajšie účinky
- Príliš veľa kyslíka: vedľajšie účinky
- Výšková choroba
Ľudia potrebujú kyslík, aby žili, ale nie toľko, ako si myslíte. Minimálna koncentrácia kyslíka vo vzduchu potrebná na dýchanie ľudí je 19,5 percenta. Ľudské telo prijíma kyslík vdychovaný z pľúc a transportuje ho do iných častí tela cez červené krvinky tela. Každá bunka využíva a potrebuje kyslík, aby prosperovala. Vo väčšine prípadov vzduch v atmosfére obsahuje správne množstvo kyslíka na bezpečné dýchanie. Ale niekedy môže hladina kyslíka klesnúť v dôsledku iných toxických plynov, ktoré s ňou reagujú.
Zloženie normálneho vzduchu
Zakaždým, keď sa nadýchnete, vdychujete viac ako kyslík. Normálny vzduch v našom prostredí pozostáva z niekoľkých rôznych plynov. Približne 78 percent vzduchu je plynný dusík, zatiaľ čo kyslík je len asi 20,9 percenta. Zostávajúca frakcia je tvorená primárne argónovým plynom, sú však prítomné aj stopové množstvá oxidu uhličitého, neónu a hélia.
Bezpečné hladiny kyslíka
Aby si ľudia a mnoho zvierat udržali normálne funkcie, percento kyslíka potrebné na udržanie života spadá do malého rozsahu. Úrad pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci (OSHA) určil optimálny rozsah kyslíka vo vzduchu pre ľudí medzi 19,5 a 23,5 percentami.
Nedostatok kyslíka: vedľajšie účinky
Ak hladina kyslíka klesne mimo bezpečnú zónu, môžu sa vyskytnúť vážne vedľajšie účinky. Keď koncentrácia kyslíka klesne z 19,5 na 16 percent a vy sa zapojíte do fyzickej aktivity, vaše bunky nedokážu prijať kyslík potrebný na správne fungovanie. Mentálne funkcie sa zhoršujú a dýchanie je prerušované pri koncentráciách kyslíka, ktoré klesajú z 10 na 14 percent; na týchto úrovniach s akoukoľvek fyzickou aktivitou sa telo vyčerpá. Ľudia neprežijú s úrovňou 6% alebo nižšou.
Príliš veľa kyslíka: vedľajšie účinky
Vyššie ako normálne úrovne kyslíka nie sú škodlivé pre život, zvyšuje sa však riziko požiaru alebo výbuchu. Pri extrémne vysokých koncentráciách kyslíka vo vzduchu môžu mať ľudia škodlivé vedľajšie účinky. Veľmi vysoká hladina kyslíka spôsobuje oxidáciu voľných radikálov. Tieto voľné radikály napádajú tkanivá a bunky tela a spôsobujú zášklby svalov. Účinky krátkej expozície sa s najväčšou pravdepodobnosťou môžu zvrátiť, ale dlhá expozícia môže spôsobiť smrť.
Výšková choroba
Správne množstvo kyslíka začína na hladine mora. Pri zvýšenej nadmorskej výške, napríklad pri šoférovaní alebo šplhaní na horu, je nižší atmosférický tlak. Nižší tlak umožňuje expanziu vzduchu viac ako na hladine mora. Aj keď pomer kyslíka a dusíka vo vzduchu zostáva rovnaký, v rovnakom priestore je k dispozícii menej molekúl. Každý dych, ktorý ste vzali vo vyššej nadmorskej výške, obsahuje menej molekúl kyslíka ako dýchanie v nižšej nadmorskej výške. Môže to spôsobiť výškovú chorobu. Väčšina ľudí postihnutých výškovou chorobou trpí nevoľnosťou, bolesťou hlavy a únavou. Bez riadneho zaobchádzania sa problém môže stať vážnejším.