Obsah
- Po prvé, základný náter na spáleniny od slnka
- Máš to - tak čo opaľovací krém?
- Čo znamená hodnotenie SPF?
Boli dobre v plážovej sezóne, sezóne BBQ a len všeobecnej sezóne „byť mimo“. A dobre, ak ste neboli v poriadku na SPF, pravdepodobne ste už toto leto riešili škaredú popáleninu (alebo málo).
Takže jasne viete základy toho, čo opaľovací krém funguje - vylučuje slnečné lúče, aby zabránil spáleniu slnkom! Čo je to za chémiou a veda o tom, ako vás skutočne udržuje v bezpečí, keď ste vonku? Čítajte ďalej a zistite to.
Po prvé, základný náter na spáleniny od slnka
Slnečné bolestivé (a škodlivé) vedľajšie účinky sa vyskytujú, pretože vyžaruje ultrafialové (UV) lúče. Tieto lúče majú krátku vlnovú dĺžku, ktorá im umožňuje preniknúť do niekoľkých prvých vrstiev pokožky a preniknúť do kožných buniek a spôsobiť poškodenie.
Konkrétne slnečné lúče UV lúče poškodzujú vašu DNA a spôsobujú zápal a genetické mutácie. Zápal spôsobuje začervenanie a opuch - to všetko veľmi známe spálenie od slnka! A genetické mutácie môžu postupom času zvýšiť riziko rakoviny kože.
Máš to - tak čo opaľovací krém?
Takže teraz viete, čo sa stane, keď dostanete spálenie od slnka - ako teda vlastne opaľovací krém pomáha?
To záleží. Na trhu existujú dva hlavné typy krémov na opaľovanie: fyzikálne a chemické.
Fyzické opaľovacie krémy odrážať slnečné lúče UV späť do okolitého prostredia. Myslite na nich ako na malé chemické zrkadlá - lúče slnečných lúčov sa odrazia hneď od nich, takže neprepúšťajú pokožku a nespôsobujú škody na slnku. V obchode s drogami môžete vidieť fyzické krémy na opaľovanie označené ako „minerálne krémy na opaľovanie“ a ako aktívnu zložku obsahujú oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý.
Chemické krémy na opaľovanie sú trochu iné. Obsahujú chemikálie, ktoré absorbovať UV žiarenie. Predstavte si ich ako malé chemické špongie, ktoré zachytávajú UV lúče skôr, ako preniknú pokožkou a spôsobia poškodenie. Obsahujú účinné látky ako avobenzón alebo oxybenzón.
Čo znamená hodnotenie SPF?
Okrem rozdielu medzi chemickými a fyzikálnymi krémami na opaľovanie majú rôzne obrazovky rôzne ratingy Sun Protection Factor (SPF). Ako vysvetľuje spoločnosť Penn State News, hodnotenie SPF vám povie, o koľko väčšej ochrany by ste mali, než že by ste ju vôbec nosili. Takže zabalenie na niektoré SPF 15 by vám umožnilo zostať na slnku 15-krát dlhšie bez spálenia, ako by ste vôbec nenosili opaľovací krém.
To však neznamená, že čím vyšší je SPF, tým lepšie. Hodnotenie SPF sa riadi logaritmickou stupnicou, čo znamená, že sa zvyšuje v malých prírastkoch. Takže opaľovací krém SPF 30 blokuje 97 percent lúčov UV-B, zatiaľ čo SPF 50 blokuje 98 percent.
Nemusíte sa teda dotýkať ultra-vysokého SPF; Nadácia Skin Cancer Foundation hovorí, že by mal fungovať akýkoľvek krém na opaľovanie s vyšším ako 15. Zopakujte žiadosť často počas celého dňa - každú hodinu alebo dve a po potení alebo kúpaní - aby ste zostali v bezpečí.