Obsah
Takmer každý organizmus na planéte potrebuje kyslík. Niektorí to prechádzajú vodou a iní, ako ľudia, prechádzajú dýchacím vzduchom. Ľudská energia pochádza z potravy a kyslíka, ale jedlo nám poskytuje iba 10 percent našich energetických potrieb. Kyslík je potrebný pre ďalších 90 percent alebo našu energiu a každá bunka v tele potrebuje k životu kyslík. Aby telo dostalo kyslík, musí zohrávať aktívnu úlohu dýchací systém, srdce, bunky, tepny a žily.
Dýchací systém
Dýchací systém je bránou, ktorá umožňuje kyslíku vstúpiť do vášho tela. Ústa, nos, priedušnica, pľúca a bránica sa podieľajú na absorpcii kyslíka. Kyslík vstupuje do tela v ústach a v nose, prechádza hrtanom a priedušnicou. Priedušnica sa rozdeľuje na dve bronchiálne trubice, ktoré vedú k menším trubiciam, ktoré vedú k 600 miliónom alveol, ktoré sú malými vakmi obklopenými kapilárami. Kapiláry berú kyslík do tepien a krv bohatá na kyslík sa potom pumpuje do každej bunky vášho tela. Po absorpcii kyslíka sa cez pľúca vylučuje oxid uhličitý a voda.
bunky
Bunky sú oxidované enzymatickými procesmi a oxidácia je zdrojom energie pre ľudí a väčšinu ostatných cicavcov. Kyslík je potrebný na budovanie nových buniek a tkanív, výmenu starého tkaniva, likvidáciu odpadu a reprodukciu ďalších buniek.
Srdce
Srdcom je elektráreň, ktorá čerpá kyslík cez vaše telo do každej bunky. Pred každým úderom srdca sa srdce naplní krvou. Sval sa potom stiahne a vytlačí krv do tepien. Ľavá strana krvi bohatej na kyslík do tela a pravá strana vyčerpaná krv naplnená oxidom uhličitým do pľúc, ktoré majú byť vylúčené. Vaše srdce bije neustále po celý váš život a nikdy nedovolí, aby sa kyslík vyčerpal.
Tepny a žily
Tepny sú priechody, ktoré odvádzajú päť litrov bohatej okysličenej krvi zo srdca do celého tela. Cievky, ktoré odoberajú krv späť do srdca, sa nazývajú žily. Trvá asi 60 sekúnd, kým srdce pumpuje krv naplnenú kyslíkom do celého tela.