Obsah
Ak budete jesť misku zmrzliny, dostanete strašný plyn, vaše telo nemusí produkovať laktázu. Tento enzým štiepi mliečny cukor alebo laktózu na menšie cukry, ktoré vaše telo môže tráviť. Dojčatá a Európania normálne nemajú problém s produkciou laktázy, ale veľa ázijských obyvateľov nedokáže a neznášajú laktózu.Aj keď vám chýba schopnosť vyrábať laktázu, stále si môžete vychutnať zmrzlinu, ak si pri kopaní vezmete laktázovú tabletku.
Glykozidhydrolaza
Laktáza patrí do triedy enzýmov glykozidhydrolázy, ktoré sú zodpovedné za štiepenie uhľohydrátov, ako aj ďalšie molekuly viazané na uhľohydráty. Glykozidové hydrolázy môžu štiepiť skupiny, ktoré obsahujú prvky síru a kyslík. Rôzni členovia triedy enzýmov môžu štiepiť celulózu, komplexy cukor-proteín a ďalšie cukry a škroby. Laktáza patrí do rodiny beta-galaktozidázových enzýmov glykozid hydrolázových enzýmov. Táto skupina obsahuje enzýmy, ktoré hydrolyzujú alebo sa rozpadajú, molekuly obsahujúce galaktózu, cukor so šiestimi atómami uhlíka, ktorý je menej sladký ako glukóza.
Laktáza a laktóza
Cukrová laktóza pozostáva z galaktózy a molekuly glukózy spojenej glykozidovou väzbou. Laktáza preruší túto väzbu a umožní telu absorbovať dva menšie cukry. Bunky v tenkom čreve sú primárne zodpovedné za tvorbu laktázy. Nesprávnosť, ktorú zažívajú ľudia trpiaci neznášanlivosťou laktózy, pochádza z genetickej neschopnosti vytvoriť laktázu. Nestrávená laktóza prechádza do hrubého čreva, kde sa na nej baktérie hodia, a vytvára vedľajšie produkty, ako je metán. Výsledkom je nepríjemná zmes príznakov. Našťastie pre milovníkov zmrzliny si môžete kúpiť mliečne výrobky, do ktorých bola pridaná laktáza. Laktázové pilulky sú tiež účinné.