Obsah
Jasné slnko odrážajúce sa od snehu vytvára krásne zimné krajiny, ale slnečné žiarenie môže tiež poškodiť vaše zdravie a spôsobiť nehodu. Slnečné svetlo sa nemusí javiť ako nebezpečenstvo v chladnom, zasneženom počasí, ale môže krátkodobo a dlhodobo poškodiť pokožku a oči a spôsobiť dopravné nehody. Lyžiari a ďalší, ktorí sa zúčastňujú zimných športov, turistov, vodičov a kohokoľvek iného, ktorí trávia čas vonku v zasnežených dňoch, by mali prijať opatrenia proti oslneniu slnečným žiarením.
Zdvojnásobte problém
Sneh odráža slnečné lúče a zvyšuje riziko popálenín a rakoviny kože. Vystavenie slnku je v snehových podmienkach vysoké, pretože sneh odráža 80 percent slnečných lúčov a lyžiari, snowboardisti a iné s vo vysokých nadmorských výškach sú vystavení ešte väčšiemu riziku, pretože UV žiarenie sa zvyšuje o 4 až 5 percent každých 1000 stôp nad morom. Akákoľvek exponovaná pokožka môže horieť, vrátane oblastí pod bradou a nosom, ktoré sú zvyčajne v tieni. Zamračené počasie poskytuje malú ochranu, pretože slnečné svetlo preniká až do 80 percent oblačnosti. Slnko je spojené s viac ako 90 percentami rakoviny kože. (Odkaz 1)
Zamerajte sa na boľavé oči
Slnečné žiarenie od snehu horí nechránenými očami. V očiach vystavených odrazenému slnečnému žiareniu sa vyvinie snehová slepota, bolestivý stav, ktorý trvá až týždeň a zahŕňa extrémnu citlivosť na svetlo a pocit piesku v očiach. Liečba opálenia očí trvá aj týždeň. Z dlhodobého hľadiska sa u očí pravidelne vystavených slnečnému žiareniu môžu vyvinúť očné choroby, ako sú katarakta, slepota spojená s vekom, rozmazané videnie a neschopnosť vidieť v noci. Deti a ľudia so svetlými očami s najväčšou pravdepodobnosťou utrpia poškodenie očí. (Odkaz 2 a 3)
Pod slnkom
Špecializovaná ochrana očí a vysokovýkonný opaľovací krém poskytujú ochranu pred slnečným žiarením. Ak ste vonku v snežnom dni, noste slnečné okuliare alebo slnečné okuliare, ktoré absorbujú 95% alebo viac UV lúčov, a klobúk so okrajom. Polykarbonátové šošovky pomáhajú chrániť oči pred poškodením v prípade nehôd pri účasti na zimných športoch. Aplikujte opaľovací krém s faktorom 30 alebo vyšším, ktorý chráni pred UVA a UVB lúčmi, na všetku exponovanú pokožku 30 minút pred odchodom. Naneste opaľovací krém silne, roztiahnite aspoň lžičku po tvári a zakryte pery balzamom na pery 15 alebo vyšším. Aplikujte opaľovací krém a balzam na pery najmenej každé dve hodiny alebo okamžite po silnom potení. (Odkaz 1 a 4)
Bezpečný výlet
Odlesky slnka od snehu môžu dočasne zaslepiť vodičov a spôsobiť dopravné nehody. Slnečné svetlo sa odráža od snehu na vozovkách, vozidlách a iných povrchoch. Vodiči jazdiaci v snežných podmienkach by mali udržiavať svoje čelné sklá čisté a nádrže ostrekovačov čelného skla plné čistiacej kvapaliny a vyhýbať sa používaniu vinylových čistiacich prostriedkov na ich prístrojové dosky. Mali by tiež nosiť polarizované slnečné okuliare s ochranou proti UV žiareniu, počítať s ďalšou brzdnou vzdialenosťou od vozidla vpredu, zapnúť ich svetlomety a sklopiť priezory. Trasy s vysokými budovami alebo stromami znižujú riziko oslnenia. (Odkaz 2)